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曾經與死神這麼近 如今是死神擔綱！《死期將至》朴素丹 罹癌康復後曬出健康體態 粉絲狂讚！

今年32歲的朴素丹(又譯：朴素淡)於2013年出道，演過許多知名的電影電視劇，其中又以《寄生上流》最為人所知，也因此聲名大噪，不過就在她發光發熱之際，卻於2021年底罹患了甲狀腺癌乳突癌，所幸經過治療與充分的休養目前已完全康復，復出演戲的她在最新熱播劇《死期...

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客家鹹湯圓、地瓜香芋甜湯圓，2道軟Q香嫩的低脂湯圓食譜來了！

湯圓本身熱量高，但如果嘴饞想吃，建議有包內餡的大湯圓不管是鹹的還是甜的，盡量以2顆為限；如果是傳統的紅白小湯圓，可做成客家鹹湯圓，小湯圓盡量抓在20顆以內，如果不夠飽，可放入大量的茼蒿菜、豆干等等來增添飽足感！

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為什麼年紀沒到卻狂冒白髮？白髮變多的7個原因一定要避免！

女性長白髮的因素有很多，除了年齡的增長、像是缺乏營養、或是運動得太少、壓力情緒問題…等等，都有可能提前讓白髮冒出來！整理7個冒白髮的原因，讓妳盡量避免，也盡快讓頭髮黑回來！

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不刻意更能瘦！「無意識減肥法」：10個小習慣養起來！

有些人為了減肥制定了很多計畫，結果卻屢屢失敗，但是就是有這麼一群人，明明沒有刻意維持身材，卻養成了易瘦體質，其實生活中的一些小習慣如果能養成，要瘦下來並不難，分享10個無意識減肥的小習慣，看看妳能做到幾個！

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咳嗽有痰咳不停？8種治咳最有效的食物+5個實用的止咳小技巧總整理！

黴漿菌、流感肆虐，加上天氣忽冷忽熱，最近聽到最多的就是此起彼落的咳嗽聲了，妳也在其中嗎？不僅止不了的咳嗽、還連續很久都好不了也停不下來(兩手攤)…這時如何緩解咳嗽就很重要了，分享止咳最有效的食物和方法，需要的人一定要筆記！

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37歲韓孝周 出道20年保持緊緻身型筆直大長腿 公開4個運動飲食管理體態秘訣！

《Moving異能》在台已是2023年必看神劇，劇中擁有超能力仙氣滿滿的韓孝周極力保護兒子的形象深植人心！怎料她在最新韓國電影《信徒2》不計形象，盡展狂妄不羈飾演囂張大反派的模樣讓人相當震驚！

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天氣冷真心起不來？試試看221賴床原則 可以讓妳的大腦更年輕！

天氣變冷總是想躲在被窩多賴一下床？來自瑞典斯德哥爾摩的一項研究指出，鬧鐘響起後再小睡一會的人大腦會更加年輕！尤其對於長期熬夜或沒有睡午覺習慣的人來說，早上貪睡一下可以改善認知、減少疲憊感、讓情緒更加穩定。

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《Sweet Home》李到晛：無邪犬系初戀臉下的精壯身材讓人驚豔！勤練重訓、現代舞和體操打造迷人身型

182公分體重67公斤，白白淨淨的李到晛私下其實是運動健將：從籃球、體操到現代舞都難不倒他，因此擁有一副精壯的身材，由李到晛飾演的李恩赫一改萌系無害的表情，彷彿透露著堅毅復仇的神情，並同時展現太平洋寬肩和結實的胸肌，讓粉絲心癢不已！

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女人冬季睡前黃金1小時必做的10件事！讓妳顏值提升、氣場也提升！

又接近年終時刻，是否希望自己是以最燦爛最棒的姿態來迎接新的一年？分享女人冬天睡前1小時必做的10件養生美顏小事，讓妳悄悄變漂亮，連氣場都跟著提升了！

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女人要旺最直接的方法就是：把磁場養起來！4個讓氣場強大的祕訣+5個日常好習慣養成 請筆記！

都說女人是情緒性的思考模式，常常想太多讓自己陷入低潮，加上來自工作與生活的壓力，長久下來整個人就像洩了氣的皮球，負能量爆棚，分享4個增進自己正能量的秘訣和5個一定要養成的日常好習慣，跟著做，把磁場養起來，妳也能綻放自信耀眼的風采！

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拒絕在養老院中度過餘生！77歲奶奶勵志健身，花3年甩掉27公斤、三高不藥而癒，還成為IG百萬網紅！

一位住在加拿大、年過70的奶奶Joan Macdonald原本過著跟一般高齡長者差不多的退休生活，不過隨著年齡增長，奶奶的身型體態愈來愈橫向發展，也有著三高的困擾，她想起母親餘生在養老院度過，為了不讓自己走上同樣的路，70歲的時候，奶奶決定改變自己的人生。

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楊謹華回歸台劇《影后》！46歲高挑身型依舊，長期維持「268飲食法」、自製養生美顏湯…4個秘訣造就纖瘦好身材

Netflix原創台劇《影后》一開播即引起熱烈討論，其中好久不見的楊謹華，劇中盡展性感慵懶的氣息，偶爾露出的纖瘦直角肩、還有那雙讓人羨慕到不行的大長腿…再加上犀利的精湛演技，完全勾住觀眾的眼球，今年迎來46歲的她依舊辣到不行，趕緊來看看她的維持身材秘訣！

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千萬要避坑！早餐不能這樣吃！4種錯誤吃法+早餐建議吃法 都幫妳整理好了

一般人的印象中，營養的日常早餐不就是雞蛋+牛奶？現在這樣的吃法也不太正確囉，整理4種最常犯的早餐錯誤吃法、以及正確早餐建議吃法，對於自己每天吃的早餐有疑慮的人務必來看看！

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嗑火鍋絕不能少！4款自製的美味低脂沾醬食譜、同場加映：愈吃愈瘦的火鍋吃法，只需4個步驟！

嗑火鍋的時候很多人都會擔心吃過量會胖、以及沾醬熱量過高，別憂慮，分享4款自製的美味低脂沾醬食譜，再加碼愈吃愈瘦的火鍋吃法，趕緊學起來！

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小腹一直瘦不下來的人一定要看！6個根本原因和改善方法都幫妳整理好了

減肥時大多數的人第一個想到的就是要減掉腹部的脂肪，不過在我們找到真正可以減去腹部脂肪的方法前，應該要知道是什麽原因造成的，儘管我們都知道運動和飲食是減掉脂肪最重要的方法，但如果妳能夠確切地找到自己腹部脂肪形成的原因，就能夠可以更有效率又精準的減去...